Cara Menanam Keniker

Cara Menaman Keniker dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Tanaman keniker merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Latin dan Amerika Tengah. Merupakan tumbuhan tropis yang berasal dari anggota keniker – keniker – yang dapat tumbuh liar dan subur di Florida, Amerika Serikat dan Asia Tenggara dan Asia Selatan. Nah kali ini kita bahas Cara Menanam Keniker di rumah sendiri.

Keniker ini dibawa ke Asia Tenggara melalui Filipina pada abad ke-16 oleh penjelajah Spanyol. Tanaman ini memiliki bunga yang indah sebagai tanaman hias. Namun, daunnya juga sangat halus untuk dijadikan lalapan oleh masyarakat Indonesia.

cara menaman keniker
Cara Menanam Keniker

Di Malaysia, daun muda dimakan mentah dengan nasi atau dicincang untuk dicampur dengan budu, sambal terasi, tempoyak, dan cincal. Orang menyebut keniker ulul raja, yang artinya rujak kerajaan.

Pemasaran tanaman ini berada di Amerika Tengah yang suhunya tinggi. keniker dapat tumbuh subur di iklim hangat yang tidak terlalu lembab, tanah berpasir, dan tanah terbuka yang subur dengan sinar matahari penuh.

Di Indonesia, tumbuhan ini tersebar luas di Pulau Jawa dan di dataran hingga pegunungan, pada ketinggian 1.200 meter di atas permukaan laut.

Tanaman ini biasanya dijadikan tanaman hias di halaman belakang rumah karena memiliki bunga yang indah dan menarik. Selain itu, aroma khas tanaman ini dapat digunakan untuk mengusir hama tanaman seperti tikus atau serangga lainnya.

Oleh karena itu, tanaman ini juga banyak ditanam oleh petani untuk ditanam di pinggir sawah untuk mengusir tikus. Untuk penanaman di halaman belakang, tanam kenikert dalam pot sebagai berikut:

Menyiapkan pot/polybag

Langkah pertama dalam menanam keniker dalam pot adalah menyiapkan tempat tanam berupa pot atau tiang. Anda juga dapat menggunakan kotak atau ember bekas. Ruangan tersebut memiliki tinggi sekitar 25 cm dan tinggi 30 cm.

 

Persiapan media tanam

Hal penting lainnya untuk menanam keniker dalam pot adalah persiapan media tanam. Medianya adalah tanah pot, bokashi atau kompos. Penggunaan bokashi atau kompos karena mengandung unsur atau bahan yang lebih sempurna untuk pertumbuhan tanaman.

Persiapan bibit

Untuk mendapatkan bibit dari bibit yang diambil dari tanaman tua. Cara menanam keniker sebaiknya diambil dari bunga. Bunga tersebut kemudian dihilangkan dengan cara digosok dengan tangan. Ini adalah pemisahan biji dari cangkangnya. Setelah menerima benih, keringkan selama 2 hari pada hari yang hangat.

Proses penanaman

Langkah selanjutnya dalam Cara Menanam Keniker adalah penaburan keniker adalah proses penanaman di tanah penaburan. Tanah dan bokash dalam perbandingan 1: 1 dengan tanah yang dibutuhkan untuk penanaman. Atau bisa juga menggunakan bokashi plus furadan, maksimal 2-3 sendok makan, tergantung ukuran pot.

Campur semua bahan secara merata lalu masukkan ke dalam mangkuk. Kemudian bilas dengan air sampai lembab secara merata. Untuk mempercepat pertumbuhan, rendam terlebih dahulu benih selama 2-3 jam. Kemudian semprotkan benih pada media tanam yang telah Anda siapkan tanpa menutupinya dengan tanah. Begitulah untuk Cara Menanam Keniker dalam proses penanamannya.

Perawatan

Langkah selanjutnya dalam penanaman keniker adalah menentukan hasil dari tanaman yang ditanam, diantaranya:

Penyiraman

Penyiraman dilakukan 3 hari setelah tanam. Penyiraman tidak terlalu deras dengan air agar benih tidak terlepas dari air. Penyiraman kemudian dilakukan setiap 3-4 hari sekali.

Penyulaman

Jika cara menanam keniker tumbuh terlalu rapat, bisa ditaruh di pot atau kantong lain agar perkembangannya merata. Pemindahan ini sebaiknya dilakukan satu minggu setelah tanam atau setelah tanaman mencapai ketinggian 3 cm.

Pemupukan

Pembibitan pemupukan keniker sebaiknya dilakukan setiap 10 hari sekali. Anda bisa menggunakan pupuk organik cair atau kompos.

Penyiangan

Pengendalian gulma harus dilakukan untuk mencegah adanya gulma atau tanaman pengganggu lainnya. Pengisian atau penimbunan kembali akar yang terlihat juga harus dilakukan untuk mencegah tanaman dari keruntuhan. Kedua prosedur dilakukan setiap 2 minggu supaya saat cara menanam keniker lengkap.

Pemanenan daun keniker

Daun keniker dapat dikeluarkan saat daun sudah masak atau berumur sekitar 35 hari. Pengumpulan daun ini dapat dilakukan beberapa kali sesuai dengan perawatan tertentu.

Kandungan nutrisi daun keniker

Berdasarkan hasil penelitian diperoleh data bahwa daun keniker mengandung karbohidrat, protein, serat, air dan beberapa vitamin seperti vitamin B, vitamin C dan beta-karoten. Daunnya juga kaya akan mineral seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, besi, seng, tembaga dan natrium.

Selain itu, daun keniker mengandung bahan aktif quercetin, asam fenolik (phenolic acid) dan asam klorogenat dalam jumlah besar. Ketiga zat tersebut memiliki sifat antioksidan dan dipercaya memiliki anti inflamasi, antihipertensi, antidiabetes, antibakteri, dan manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Manfaat daun keniker

Karena banyaknya nutrisi yang dikandungnya, tidak heran jika tanaman ini terbukti memiliki sejumlah efek menguntungkan bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat keniker bagi kesehatan antara lain:

pencegahan diabetes

Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang terjadi ketika kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi karena insulin tidak bekerja secara efektif. Manfaat keniker adalah mampu menghilangkan kadar insulin pada penderita diabetes tipe 2.

Insulin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk perjalanan glukosa dari darah ke sel, menyediakan energi untuk fungsinya. Agar manfaat keniker bagi kesehatan menjadi antidiabetes. Menurut beberapa penelitian, tanaman ini mengandung enzim yang dapat menghambat penyerapan glukosa di saluran pencernaan.

keniker juga dapat mengobati hiperglikemia atau gula darah tinggi.

Pencegahan osteoporosis

Manfaat keniker dapat mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause. Daunnya dapat memperbaiki komposisi tulang secara bertahap. Juga dapat meningkatkan jumlah mineral yang berguna untuk perkembangan tulang.

Kandungan kalsium dan magnesiumnya juga cukup tinggi. Kalsium dan magnesium adalah nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan tulang. Efek menguntungkan dari keniker mentah dapat dikonsumsi langsung dalam bentuk lalapan atau meminum air rebusan keniker yang dipadukan dengan madu.

Menghambat pertumbuhan sel kanker

Ada penelitian ilmiah yang mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan tinggi yang terkandung dalam efek menguntungkan keniker menghambat perkembangan sel kanker. Namun, tidak ada penelitian medis yang menunjukkan bahwa daunnya efektif dalam mengobati kanker.

Selain beberapa efek menguntungkannya, keniker mentah juga mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang mencegah kerusakan sel. Manfaat daun keniker tunggal ini dipercaya mampu mencegah penyakit tertentu seperti penyakit jantung. Lebih lanjut, ekstrak daun keniker ternyata memiliki aktivitas antibakteri dan antijamur.

Bahaya mengkonsumsi daun keniker

Secara umum, manfaat keniker bagi kesehatan meliputi manfaat keniker mentah. Menurut penelitian, tanaman ini merupakan salah satu tanaman dengan efek samping paling sedikit.

Tapi semuanya harus moderat, karena terlalu banyak mengonsumsi daun keniki bisa menimbulkan banyak bahaya. Ini juga dapat menyebabkan pembengkakan pada kulit, ruam, gatal, mual, dan muntah.

Cara Menanam Keniker di rumah sendiri tidaklah susah sebenarnya, bahkan lebih mudah menanam keniker daripada tanaman lain. Selain mudan penanaman tanaman keniker juga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.