kumpulan tanaman obat paru-paru

Macam Jenis Kumpulan Tanaman Obat Paru-paru Ramuan Ampuh yang Viral

Obat herbal bisa menjadi alternatif untuk meredakan berbagai gejala penyakit paru-paru, seperti sesak napas dan batuk. Tumbuhan yang diduga dapat melakukan fungsi ini antara lain kunyit, ginseng, dan minyak kayu putih.

Namun perlu diingat bahwa kumpulan tanaman obat paru-paru tidak boleh dikonsumsi sebagai pengobatan tahap utama. Dalam kasus penyakit pernapasan, selalu tanyakan kepada dokter Anda, Anda dapat menggunakan pengobatan alami sebagai asisten setelah persetujuan dari dokter Anda.

Rekomendasi Herbal Paru-paru

Berikut beberapa kumpulan tanaman obat paru-paru

1. Ginseng

kumpulan tanaman obat paru-paru

Ginseng merupakan salah satu rempah yang dipercaya dapat membantu meringankan gejala penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dengan cara meningkatkan fungsi paru-paru. Jenis ginseng yang manfaat ini dianggap terutama ginseng Asia. Beberapa gejala PPOK yang perlu diwaspadai antara lain batuk, sesak napas, penurunan berat badan secara tiba-tiba, badan lemas, dan pergelangan kaki bengkak. .

2. Kunyit

Kunyit mengandung antioksidan yang disebut kurkumin, yang baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. Selain itu, pada dosis tertentu, rempah kuning ini juga menekan peradangan pada saluran pernapasan, dan penelitian pada hewan percobaan bahkan menunjukkan bahwa kunyit memperlambat perkembangan sel kanker di paru-paru. Namun, manfaat ini perlu dikaji ulang untuk melihat bagaimana pengaruhnya terhadap orang-orang.

3. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih mengandung senyawa alami yang dikenal sebagai kayu putih. Senyawa ini bermanfaat bagi pasien PPOK karena beberapa alasan.

Ini mengurangi produksi sekresi
Membantu membuka saluran udara
Keluarkan sekret dari paru-paru
Mengandung bahan anti inflamasi
Mengurangi risiko kekambuhan pada pasien dengan PPOK sedang hingga berat

Jika Anda ingin menggunakan minyak kayu putih sebagai obat paru-paru, Anda bisa mencampurkan 12 tetes minyak ini ke dalam 150ml air mendidih. Kemudian hirup uapnya hingga tiga kali sehari.

4. Minyak zaitun

Konsumsi minyak zaitun secara teratur meningkatkan fungsi paru-paru pada perokok, penderita asma, dan pasien PPOK, dan minyak, yang banyak digunakan dalam diet Mediterania, dapat mengurangi risiko asma. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dan kandungan vitamin E-nya juga menyehatkan paru-paru.

Teh, seperti lungwort, dapat menghambat keparahan fibrosis paru

5. Teh hijau

Obat paru-paru herbal yang mudah didapat adalah teh hijau. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) berperan penting dalam efek teh hijau pada paru-paru, bertindak sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, dan telah terbukti dapat menghambat proses cedera jaringan paru-paru pada pasien dengan fibrosis paru. Fibrosis paru yang mengonsumsi ekstrak EGCG secara rutin selama dua minggu mengalami penurunan proses kerusakan jaringan dibandingkan dengan kelompok yang tidak mengonsumsinya.

6. Bit

Bit dan daun merupakan kumpulan tanaman obat paru-paru, digunakan sebagai ramuan. Hal ini karena buah merah ini kaya akan nitrat yang telah terbukti meningkatkan fungsi paru-paru Nitrat mengendurkan pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah dan mengoptimalkan masuknya oksigen ke dalam tubuh Meningkatkan fungsi paru-paru dan daya tahan fisik penderita penyakit paru-paru seperti PPOK dan hipertensi pulmonal. Bit tidak hanya kaya akan magnesium, potasium, vitamin C dan antioksidan karotenoid, yang penting untuk menjaga kesehatan paru-paru.

7. Tomat

Tomat dan produk olahannya mengandung senyawa yang disebut likopen, yaitu sejenis antioksidan yang terbukti menyehatkan paru-paru. Konsumsi tomat secara teratur mengurangi peradangan saluran pernapasan pada pasien PPOK, mengurangi kejadian asma. kambuh dan menghambat percepatan kerusakan paru pada mantan perokok.

Jahe berkhasiat sebagai obat paru-paru

8. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan penyakit pernapasan. Pada paru-paru sendiri, rempah-rempah ini dapat membantu mengencerkan sekret, meningkatkan sirkulasi paru-paru, dan meredakan peradangan. Anda bisa mendapatkan manfaat jahe sebagai lungwort dengan meminum air jahe yang dicampur dengan madu atau teh.

9. Daun peppermint

Daun papermint salah satu dari kumpulan tanaman obat paru-paruJika Anda memiliki masalah paru-paru yang menyebabkan sakit tenggorokan dan batuk, solusi alami adalah dengan mengkonsumsi teh daun peppermint yang memiliki efek dekongestan pada kandungan mentol di dalam daun, membuat sekret menjadi lebih encer dan lebih mudah untuk dikosongkan.

10. Cabe rawit merah

Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa cabai merah dapat membantu mengurangi nyeri dada akibat batuk berkepanjangan. Cabai juga dapat digunakan sebagai obat batuk alami. Inilah cara Anda membuatnya sesuai dengan buku harian.

Siapkan satu sendok teh bubuk cabai dan jahe, 1 sendok makan madu dan cuka sari apel dan dua sendok makan air.
Campur semua bahan sampai rata.
Minum dua atau tiga kali sehari

Perlu diketahui bahwa tidak semua orang cocok atau mampu meminum obat batuk alami. Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme.

Madu bisa dijadikan campuran herbal paru-paru

11. Madu

Madu merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit paru-paru, termasuk batuk. Anda bisa mengkonsumsi manfaat madu ini dalam bentuk alami atau dicampur dengan bahan lain seperti susu, jeruk nipis atau jahe.

12. Lemon

Lemon dapat digunakan sebagai obat batuk alami. Buah ini memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung vitamin C dosis tinggi, yang dapat membantu melawan berbagai penyakit paru-paru.

13. Nanas

Nanas juga termasuk kumpulan tanaman obat paru-paru,mengandung bromelain, senyawa enzim yang memiliki sejumlah efek menguntungkan, salah satunya mendukung buah ini sebagai obat paru-paru. Bromelain dapat membantu meredakan batuk, melarutkan sekret tenggorokan, dan penyakit lain yang menyerang saluran pernapasan. Namun, bahan ini tidak dianjurkan untuk anak-anak dan mereka yang menggunakan pengencer darah biasa.Obat alami untuk paru-paru lainnya

Berhenti merokok adalah langkah pertama menuju pemulihan dari penyakit paru-paru

Selain dengan pengobatan herbal, pola hidup yang sehat dan teratur juga dapat menjaga kesehatan sistem pernapasan ini.

1. Berhenti merokok

Dalam pengobatan alami penyakit paru-paru sangat penting untuk berhenti merokok, apakah itu rokok tradisional, rokok elektronik atau vape, karena merokok memperburuk kondisi paru-paru. Faktanya, 8 dari 10 kematian PPOK disebabkan oleh merokok.

2. Aktivitas fisik rutin

Jika Anda memiliki masalah paru-paru, aktivitas fisik seperti olahraga bisa terasa sulit. Tetapi jika Anda berolahraga dengan benar dan teratur, kesehatan paru-paru Anda dapat meningkat. Anda dapat mendiskusikan praktik terbaik untuk kondisi Anda dengan dokter Anda.

3. Pertahankan berat badan ideal Anda

Kelebihan berat badan membuat paru-paru dan jantung bekerja lebih keras, yang membuat lebih sulit untuk bernapas, sementara bagian tubuh yang terlalu kurus meningkatkan risiko beberapa penyakit paru-paru kembali dan dapat memperburuk kerusakan pada organ-organ ini.

4. Banyak minum air putih

Minum banyak air membantu mengencerkan sekresi yang menumpuk di paru-paru dan saluran udara, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.

5. Lakukan latihan pernapasan

Bernapas mungkin tampak seperti aktivitas yang mudah dan sederhana. Tetapi jika Anda memiliki penyakit paru-paru, pernapasan bisa menjadi sulit. Anda dapat melakukan latihan pernapasan dengan dokter atau terapis untuk memperbaiki pernapasan Anda. Ini akan membuat teknik pernapasan Anda lebih efisien dan lebih longgar.

Nah itulah sahabat beberapa kumpulan tanaman obat paru-paru yang bisa saya sajikan untuk kalian semoga artikel ini bisa bermanfaat ya untuk kalian akhir kata saya ucapkan terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published.